こんにちは。
プライベート
ヨガスタジオMaison９６（ｸﾛ）です。
９６（ｸﾛ）ヨガでは
☑︎ヨガ初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎グループヨガは経験あるけど何やっているか分からなかった・効果が出なかった
☑︎グループヨガでは周りの目が気になる・集中して行いたい
☑︎姿勢を改善して美しくなりたい
☑︎健康的な女性らしいしなやかな体になりたい
といった方々が多く通われています🛋️
近年、健康意識の高まりとともにヨガ人口は増加の一途をたどっています。特に大田区大森エリアは、働き盛りの方から子育て中の方まで幅広い層が暮らし、心身のケアやリフレッシュのためにヨガを始める人が増えています。そんな中、Maison96yogaは「健康を土台から整えるヨガスタジオ」として注目されています。
大田区大森でヨガを始めるメリット
大森エリアは駅から徒歩圏内に商業施設や公園があり、住環境が整った地域。仕事帰りや休日の隙間時間にヨガに通いやすく、継続しやすいのが魅力です。さらに、大森周辺は健康志向のカフェや自然豊かな海浜公園も近く、ヨガとの相性は抜群。心地よい生活習慣を取り入れるには最適な環境です。
Maison96yogaが大切にしている「健康」の考え方
Maison96yogaでは、単なる運動としてのヨガではなく、「呼吸」「姿勢」「心の安定」を柱にした健康づくりを行っています。
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呼吸法で自律神経を整える
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姿勢改善で肩こり・腰痛の予防
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マインドフルネスでストレスを軽減
この3つの要素を組み合わせることで、短期的な体の変化だけでなく、長期的な健康維持を目指します。
初心者でも安心のレッスンプログラム
ヨガというと柔軟性が必要と思われがちですが、Maison96yogaでは体の硬い方、運動が苦手な方でも取り組めるよう、段階的なプログラムを用意しています。
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ビギナーズヨガ：呼吸法・基本姿勢から丁寧に指導
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姿勢改善ヨガ：猫背・反り腰の改善を目指すクラス
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リラックスヨガ：ストレスや睡眠の質を改善する内容
また、少人数制なので、インストラクターが一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら丁寧にサポートします。
健康効果を最大化するための工夫
Maison96yogaでは、ヨガを通じて得られる健康効果を長続きさせるため、以下の工夫を行っています。
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定期カウンセリング：体調や生活習慣に合わせたアドバイス
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食事サポート：栄養バランスや腸内環境を整える食習慣提案
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ホームエクササイズ動画配信：自宅でも継続できるサポート
「スタジオだけで終わらない」健康習慣の定着が、Maison96yogaの強みです。
大森での生活にヨガを取り入れると…
例えば、デスクワーク中心で肩こりや腰の重さが気になる方も、週1回のヨガで筋肉の緊張が和らぎ、姿勢が整うことで呼吸が深くなります。また、呼吸が整うと睡眠の質が向上し、翌朝の目覚めがすっきりします。こうした小さな変化の積み重ねが、健康寿命の延伸にもつながります。
まとめ ― 健康を未来にプレゼントする時間
大田区大森で「健康」をテーマにヨガを始めるなら、Maison96yogaは最適な選択肢です。
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駅近で通いやすい立地
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健康づくりを重視したプログラム
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一人ひとりに寄り添う少人数制レッスン
ヨガは年齢や運動経験を問わず始められる、心と体の両面にアプローチできる健康法です。大森での暮らしにヨガを取り入れ、5年後・10年後も元気に笑顔で過ごせる体を手に入れましょう。
Openキャンペーン中！
体験カウンセリング・レッスン
６０分 ６,６００円
入会金
２２,０００円→１５名様限定 無料
料金・コース
| プラン | 料金 |
| 都度 | ¥10,000 |
| ４回券 | ￥38,000（1回あたり9,500円） |
| ８回券 | ￥72,000（1回あたり9,000円） |
| １２回券 | ¥102,000（1回あたり8,500円） |
