ハーブで心の疲れを癒す時間
先日、ハーブのお店に行ってきました🌿
お店に入った瞬間、
ふわっと広がる優しい香り。
それだけで、
呼吸が深くなるのを感じました。
自然の力ってすごい
ハーブは、昔から
“天然の精神安定剤”とも言われています。
・気持ちを落ち着かせる
・リラックスさせる
・自律神経を整える
特別なことをしなくても、
香りを感じるだけで心がゆるむ。
忙しい日常の中で、
こういう時間ってすごく大切だなと改めて感じました。
整えるのは、体だけじゃない
普段はピラティスを通して、
身体を整えることをお伝えしていますが、
“整える”って、もっと広いもの。
✔ 呼吸
✔ 食事
✔ 環境
✔ 香り
こうした小さな要素が、
心と体に影響している。
ハーブに触れて、
そんなことを考えました。
自分をゆるめる時間
頑張ることも大事だけど、
ゆるめる時間も同じくらい大事。
・好きな香りに包まれる
・ゆっくり深呼吸する
・何も考えない時間をつくる
それだけで、
また前向きな自分に戻れる気がします。
また一つ、
自分を整える方法が増えた日。
こういう時間も大切にしながら、
日々を過ごしていきたいです🌿✨
キャンペーン中！
体験カウンセリング・レッスン
６０分 ６,６００円
入会金
２２,０００円→１５名様限定 無料
料金・コース
| プラン | 料金 |
| 都度 | ¥10,000 |
| ４回券 | ￥38,000（1回あたり9,500円） |
| ８回券 | ￥72,000（1回あたり9,000円） |
| １２回券 | ¥102,000（1回あたり8,500円） |
系列店のご紹介
